🦖 Wstrzykiwanie Kolagenu W Staw Biodrowy

Przede wszystkim należy pamiętać o systematyczności. Codziennie trzeba przyjąć zalecaną dawkę Beautyllagen, proszek z saszetki rozrobić w szklance wody i wypić. Pora zażywania preparatu nie ma znaczenia. Nie można rozrabiać produktu w zbyt ciepłej wodzie. Może być dodany do jogurtu, musli lub owsianki, jeśli taka forma jest Naturalny Kolagen Rybi zawiera HYDRAT kolagenu, a nie "martwy" hydrolizat. Reakcje hydrolizy i hydratacji są kompletnie różne, choć często są ze sobą mylone. Hydrolizat, czyli w praktyce uwodniona postać żelatyny, powstaje w wyniku rozpadu cząsteczki przy udziale wody. Komórki macierzyste mają zdolność hamowania procesów zapalnych, częstych w przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów. Ich zastosowanie jest możliwe jedynie, jeśli staw biodrowy nie uległ jeszcze całkowitemu zniszczeniu. Komórki macierzyste nie są w stanie odbudować zupełnie zniszczonego stawu. Witajcie.Dzisiaj przedstawiamy nasz najnowszy film. Skierowany jest on dla pacjentów zgłaszających problemy ze stawem biodrowym takimi jak: ból, sztywność, o Terapia Orthokine jest stosowana w miejscu dotkniętym procesem zapalnym wywołanym zmianami degeneracyjnymi stawów, hamując zachodzące zmiany i usuwając ból. W pierwszym etapie terapii, za pomocą specjalistycznej strzykawki ( EOT ® II ) , z żyły danego pacjenta zostaje pobrana krew. Wstrzykiwanie kolagenu ma na celu wypełnianie ubytków, głównie w okolicach policzków i czoła. Jest to zabieg bezpieczny, ponieważ kolagen jako substancja naturalna dla organizmu jest w nim metabolizowana. Trzeba jednak pamiętać, że po pewnym czasie zawartość kolagenu w skórze znów spadnie, a zabieg będzie wymagał powtórzenia. W typowej postaci dysplazji noworodek rodzi się z wadą bez przemieszczenia biodra. Rozwój płodowy biodra jest specyficzny, gdyż rozwija się w zgięciu, przez co staw biodrowy każdego noworodka ma osłabioną zwartość. Ruch wyprostny w biodrze jest dla zwartości tego stawu szczególnie szkodliwy. Miednicę większą nerw opuszcza przez rozstęp mięśni ( lacuna musculorum ). Tutaj nerw udowy jest oddzielony od położonej przyśrodkowo tętnicy biodrowej zewnętrznej wyłącznie przez grube pasmo powięzi biodrowej łuk biodrowo-łonowy (łac. arcus iliopectineus ), łączące się z więzadłem pachwinowym (dolnym brzegiem Jest jedno z częściej wykonywanych zabiegów operacyjnych w ortopedii. Endoproteza biodra to zabieg, podczas, którego naturalny staw biodrowy zastąpiony zostaje sztucznym. Całkowita alloplastyka stawu biodrowego należy do najczęściej wykonywanych operacji z zakresu endoprotezoplastyki. Oprócz niej wyróżnić można także inne zabiegi 0vo3. Iniekcje dostawowe to bardzo skuteczna metoda leczenia urazów, kontuzji i stanów przeciążeniowych w zasadzie wszystkich stawów w organizmie człowieka. Dobry ortopeda zaproponuje jednak iniekcję wykonywaną pod kontrolą USG, która pozwoli podać lek dokładnie w wybrane miejsce i uchroni pacjenta przed przykrymi oraz bolesnymi powikłaniami. Mówiąc wprost, iniekcje dostawowe to wstrzykiwanie odpowiednich środków farmakologicznych (ale nie tylko) bezpośrednio do stawu kolanowego, łokciowego, skokowego, barkowego i innych, w których pojawia się ból, opuchlizna czy ograniczenie ruchomości. Podanie leku bezpośrednio w okolicę, w której zdiagnozowano stan zapalny, skręcenia, stany zwyrodnieniowe oraz inne choroby, kontuzje czy urazy, pozwala oddziaływać substancjom aktywnym tam, gdzie są najbardziej potrzebne. Kontrola USG to konieczność! Na początek należy uświadomić sobie, że dobry ortopeda zawsze wykona iniekcję dostawową wyłącznie pod kontrolą USG – jest to absolutna konieczność, by móc bardzo precyzyjnie wstrzyknąć lek tam, gdzie ma on działać. W dobie powszechnego dostępu do aparatów ultrasonograficznych, kiedy dobrze wiemy, że badania USG są tanie, bezpieczne i nieinwazyjne, niedopuszczalne jest, by iniekcje dostawowe wykonywać bez tego typu wsparcia. Ortopeda nie może tłumaczyć się brakiem czasu czy – jego zdaniem – brakiem takiej konieczności. Wystarczy, że igła wejdzie w staw nie tak, jak trzeba, a płyn dostanie się błony maziowej i powikłanie w postaci zapalenia gotowe! Dlatego szukajmy ortopedów, dla których iniekcja dostawowa pod kontrolą USG jest normą. Umów się na wizytę już teraz Iniekcje dostawowe pod kontrolą USG – wskazania Wskazań do wykonywania iniekcji dostawowych pod kontrolą USG jest naprawdę wiele. Jak już wcześniej wspomniano, można je stosować jako element leczenia chorób i urazów właściwie wszystkich stawów w organizmie człowieka: kolana, łokcia, stawu skokowego oraz barkowego. Do wskazań zaliczają się więc: stany zwyrodnieniowe stawów, skręcenia stawów, dolegliwości bólowe i obrzęki wynikające np. z uprawiania sportu czy wykonywanej pracy, przeciążenia stawów, niedobory płynu stawowego, ograniczenia ruchomości stawów, choroby tkanki chrzęstnej. Iniekcje dostawowe pod kontrolą USG są jedną z najpopularniejszych metod leczenia kontuzji stawów u sportowców – zarówno wyczynowych, jak i amatorów. Jakie preparaty? W zależności od problemu, z jakim zgłasza się pacjent, postawionej diagnozy oraz indywidualnych potrzeb, dobry ortopeda dobierze konkretny środek, który zostanie następnie zaaplikowany pacjentowi poprzez iniekcję dostawową pod kontrolą USG. Współcześnie najczęściej stosuje się: kwas hialuronowy – a konkretniej syntetyczny odpowiednik naturalnie występującego w organizmie kwasu hialuronowego, który wpływa na jakość płynu stawowego, przez co zmniejszają się dolegliwości bólowe oraz poprawia się ruchomość stawu, kolagen – również w formie syntetycznej, będący podstawowym budulcem tkanki chrzęstnej oraz stawów, pobudzającym regenerację stawów oraz pomagającym odzyskać sprawność ruchową, osocze bogatopłytkowe – pozyskiwane bezpośrednio z krwi pacjenta poprzez proces wirowania, wstrzyknięte w staw pobudza naturalne procesy regeneracyjne organizmu oraz produkcję zdrowych, nieuszkodzonych komórek. Iniekcje dostawowe pod kontrolą USG – co jeszcze warto wiedzieć? Sama iniekcja dostawowa pod kontrolą USG – już po postawieniu diagnozy – nie jest zabiegiem inwazyjnym. Przed aplikacją leku skóra jest odkażana i smarowana miejscowym środkiem znieczulającym. Następnie ortopeda przy pomocy cienkiej igły, pod kontrolą ultrasonografu, wprowadza do stawu odpowiedni środek. W zależności od potrzeb i zaleceń lekarza, procedurę można powtarzać w określonych odstępach czasu. Ogólnie iniekcje dostawowe – o ile wykonywane są pod kontrolą USG i przez dobrego ortopedę – są zabiegami bezpiecznymi, choć oczywiście istnieje ryzyko wystąpienia pewnych skutków ubocznych, np. bólem czy zaczerwienieniem w miejscu nakłucia. Powinny one jednak ustąpić w ciągu kilku dni. Kolagen na straży odporności i młodości Kolagen, a dokładniej jego włókna pełnią w organizmie wiele istotnych funkcji. Przede wszystkim białko to jest dla komórek i tkanek spoiwem, swego rodzaju organicznym klejem. Kolagen to główne białko tkanki łącznej o specyficznym składzie i rozmieszczeniu aminokwasów. Jego włókna są wyjątkowo wytrzymałe, elastyczne i odporne na rozciąganie. Kolagen jest białkiem stanowiącym podstawowy budulec tkanki łącznej. Kolagen stanowi 30 proc. wszystkich białek, które występują w organizmie. Wyróżnia się 29 typów kolagenu. W zależności od typu włókien (a jest ich 12) kolagen: stanowi rusztowanie dla narządów wewnętrznych, odpowiada za odnowę komórkową, odpowiada za właściwy poziom nawilżenia, odpowiada za jędrność i sprężystość skóry, wspomaga proces regeneracji uszkodzonych tkanek i powstawania blizn, stanowi budulec kości, ścięgien i stawów, a także tkanek tworzących błony śluzowe i wnętrze tętnic i żył, zapewniając ich prawidłowe ułożenie i ochronę przed uszkodzeniami. Podstawowym zadaniem kolagenu jest utrzymywanie sprężystości tkanek i narządów. Niestety, z wiekiem organizm nie nadąża z produkowaniem dostatecznej ilości nowego kolagenu. To dlatego nasza skóra wiotczeje, a mięśnie nie są już tak sprężyste. Ponieważ wytwarzanie kolagenu jest uwarunkowane hormonalnie, jego brak może być spowodowany także różnymi schorzeniami, które zakłócają gospodarkę hormonalną organizmu. Kolagen jest ważnym elementem układu odpornościowego, zapobiegając ingerencji drobnoustrojów, toksyn oraz komórek rakowych. W młodych, zdrowych organizmach kolagen jest wytwarzany na bieżąco i podlega ciągłej wymianie, nieustannie regenerując uszkodzone tkanki. Proces ten nieco spowalnia po 26. roku życia, co przez kolejnych kilkanaście lat odczuwalne jest przede wszystkim jako utrata jędrności skóry twarzy i szyi oraz pojawienie się tzw. skórki pomarańczowej na udach czy pośladkach. Po pięćdziesiątce wytwarzanie kolagenu gwałtownie spada, by całkowicie zaniknąć około 60. roku życia. Dla organizmu oznacza to nie tylko pogorszenie wyglądu, ale i zdrowia – poza bólami stawów i osłabieniem kości dochodzi również do zwiotczenia mięśni oraz zaburzeń w funkcjonowaniu mózgu, serca, oczu, nerek czy wątroby, a także zaburzeń pracy układu odpornościowego. Reumatoidalne zapalenie stawów – objawy, badania, leczenie. Co to jest RZS? Uzupełnianie kolagenu Spadek i zahamowanie produkcji kolagenu to naturalna konsekwencja procesu starzenia się, cenne białko można jednak dostarczać sobie w inny sposób. Można je przyjmować doustnie w formie pastylek lub płynnych preparatów, a suplementacja może być ukierunkowana na redukcję objawów starzenia, niwelowanie bólów stawowych czy wzmacnianie odporności. Suplementacja kolagenu jest szczególnie polecana osobom, które trenują sport zawodowo lub regularnie. Wykazano bowiem, iż przyjmowanie suplementów z kolagenem znacznie poprawia kondycję stawów sportowców i zmniejsza ryzyko powstawania zmian zwyrodnieniowych. Warto też pamiętać, że kolagen można pozyskać z diety – wskazane jest spożywanie galaretek drobiowych i wieprzowych, chrząstek i skórek drobiowych, golonki czy ryb w galarecie. Dietetycy podkreślają, że w diecie nie powinno też zabraknąć witaminy C, która wpływa na biosyntezę kolagenu. Temat bolących stawów, jest mi o tyle bliski, że w zasadzie towarzyszył mi odkąd pamiętam. Przetestowałem więc naprawdę mnóstwo różnych środków. Żywo też interesowałem się tym co stosowali moi koledzy z siłowni i długodystansowcy. Suplementy diety na stawy – to jedna z bardziej popularnych grup produktów w aptekach i w internecie. I niestety kolejna grupa, której działanie nie została udowodnione. Powiem więcej – nawet działanie leków na receptę – na stawy (z chondroityną i glukozaminą) jest poddawane w wątpliwość. Jeśli szukasz przeglądowej analizy suplementów na stawy – to zapraszam tutaj: Analiza ponad 15 popularnych produktów na regenerację chrząstki. możesz również potrzebować informacji o suplementacji potasu i magnezu – bo skurcze mogą być przyczyną bóli mięśni Oki, ale do rzeczy – czy te suplementy na regenerację chrząstki stawowej działają? I które wybrać? Mam tutaj kilka wniosków i złotych rad Pana Tabletki, chociaż to może nie być to na co liczysz 😉 Spis treściCzytelnicy pytają – co na stawy?Czy suplementy diety na stawy działają?Co na stawy – jedna złota rada od Pana TabletkiNo idź sobie te stawy zbadaj, jak Cię non stop bolą….A może to bóle stawów o etiologii zapalnej?A jak pójdziesz do fizjoterapeuty, to zabierz swoje buty do biegania/fitnessu…Stawy a nadwaga?Kiedy suplementacja może być wskazana?Co do leków i suplementów na na stawy?Co na regenerację chrząstki?I najważniejsze: Czytelnicy pytają – co na stawy? „Czy suplementy pomagają regeneracji chrząstki stawowej?Jeśli tak, to jakie polecacie i czy spożywanie żelatyny spożywczej może je zastąpić?” /Zdzisław/ „Witam. Potrzebuję porady odnośnie preparatów wspomagających stawy – z glukozaminą, kolagenem, może jeszcze coś innego? U męża stwierdzono początki zwyrodnienia stawów biodrowych, już jakiś czas temu brał kolagen, ponoć nieco pomagał, a ja się zastanawiam czy to kolagen w suplemencie, czy placebo. Co myślicie o tego typu preparatach? Jakieś konkretne są godne polecenia? Dziękuję i pozdrawiam” /Marzena/ Ja krótko: muszę, niestety, od czasu do czadu podeprzeć się czymś przeciwbólowym- zwyrodnienie stawu biodrowego. Staram się jak najmniej, ale czasami muszę. Co można stosować bez większych szkód dla organizmu? Lek przeciwbólowy podnosi mi ciśnienie… Co można zamiast niesteroidowych przeciwzapalnych? /Ewa/ Czy suplementy diety na stawy działają? W tym pytaniu jest bardzo duży błąd. Mianowicie zakładamy, że wszystkie problemy z bólem stawów mają jedną przyczynę – czyli brak jakiś składników budulcowych. Brakuje nam składników do budowy chrząstki i mazi stawowej – ergo – stawy na bolą. Oczywiście powyższe zdanie jest tak dużym uproszczeniem, że aż kłuje w oczy. Rozmawiałem przed napisaniem tego wpisu z kilkoma ortopedami i fizjoterapeutami, w tym z jednym osteopatą (nie mylić z homeopatą). Wszyscy oni bez wyjątku – traktują taką suplementację jako coś wspomagającego – na zasadzie – raczej nie zaszkodzi, a może pomóc. Zgadzam się z tym podejściem. Co na stawy – jedna złota rada od Pana Tabletki Schudnij. Twoje stawy Ci podziękują. Niewielu znam specjalistów, którzy mają na tyle „jaj” żeby powiedzieć to pacjentowi w 4 oczy. W wielu przypadkach zrzucenie nadmiarowych kilogramów może rozwiązać Twoje problemy z bolącymi stawami. Schudnij. Twoje stawy Ci podziękują. No idź sobie te stawy zbadaj, jak Cię non stop bolą…. Zaczynamy od diagnozy. Najlepiej lekarz sportowy, albo dobry sportowy fizjoterapeuta. Dlaczego sportowy? Bo z dużym prawdopodobieństwem będzie w stanie od razu powiązać to – jak ćwiczysz z tym co Cię boli i które partie mięśni nie działają tak jak powinny. W wielu przypadkach problemy z bólem stawów mają związek, np.: z pospinanymi mięśniami, lub po prostu z osłabionymi mięśniami, albo ich nierówną pracą (tak właśnie było u mnie – jeden z mięśni uda był non-stop spięty i blokował rzepkę – po 2 zabiegach przeszło :-)) Czyli jeszcze raz – zanim zaczniesz ładować się różnymi tabletkami i saszetkami – warto wybrać się do dobrego fizjoterapeuty, albo porozmawiać z dobrym trenerem personalnym, żeby sprawdził jak ćwiczysz. Pomijając mój przypadek – to osobiście znam kilka osób których kolana przestały boleć po serii zabiegów i masaży i wdrożeniu porządnego rozciągania po treningach. A może to bóle stawów o etiologii zapalnej? Czyli w dużym skrócie – część problemów ze stawami, szczególnie takich które wydają się nie reagować na leczenie i trudno znaleźć ich inną przyczynę – może mieć związek z różnego rodzaju stanami zapalnymi układu kostno-stawowego. Takie choroby/stany zapalne – trudno się leczy i trudno diagnozuje – natomiast warto o nich pamiętać. A jak pójdziesz do fizjoterapeuty, to zabierz swoje buty do biegania/fitnessu… U mnie zmiana butów na takie dobrze amortyzowane i ich regularna wymiana + kupienie dobrych butów do pracy również znacząco pomogło. Ktoś kto się zna na fizjologii i mechanice układu ruchu – już tylko oglądając Twoje buty będzie Ci potrafił sporo powiedzieć o tym co Cię boli i dlaczego. Stawy a nadwaga? A może masz nadwagę? Może to zaboli – ale do momentu aż nie zrzucisz na stałe tych nadmiarowych kilogramów i nie wzmocnisz mięśni – to żaden suplement na regenerację chrząstki Ci nie pomoże. Kiedy suplementacja może być wskazana? U sportowców, u osób ciężko pracujących fizycznie, u osób z chorobą zwyrodnieniową i osób starszych. W połączeniu ze zbijaniem wagi u osób otyłych. Te przykłady mówią same za siebie. Są to grupy ludzi, którzy mogą mieć potencjalne niedobory – czy to związane z nadmiernym wysiłkiem, czy stanem chorobowym, czy gorszym przyswajaniem składników odżywczych. W tych grupach – regularna, cykliczna suplementacja może być zasadna. Ale odróżnijmy stan chorobowy – od profilaktycznej suplementacji! A i tak zacząłbym od sprawdzenia stężenia witaminy D we krwi. Zerknij do mojego wpisu o witaminie D. Co do leków i suplementów na stawy. Niestety skuteczność suplementów diety ze składnikami mającymi wspierać odbudowę i regenerację chrząstki jest słabo udokumentowana. Muszę tutaj przyznać, że nawet skuteczność LEKÓW z glukozaminą i chondroityną (np.: Structum, Flexove, Arthryl) jest poddawana dyskusji. Stosuje się je jako element wspomagający kurację. Jako leki NA RECEPTĘ mamy zarejestrowane preparaty z siarczanem glukozaminy , chlorowodorkiem glukozaminy i chondroitynosiarczanem sodu – te same składniki mamy również w różnych konfiguracjach w suplementach + cała masa różnych „kwiatków”. Kuracja tymi preparatami trwa zwykle 2-3 miesiące i jeśli po tym czasie nie widać efektów to szuka się dalej. Dlaczego tyle czasu? Spotkałem się z takimi ogólnymi zaleceniami – że suplementacja preparatami na stawy powinna trwać co najmniej 3 miesiące (!) i powinna być połączona z chociaż, umiarkowaną aktywnością fizyczną – ortopeda który mi to tłumaczył, uzasadnił to to tym, że aktywność fizyczna nijako pobudza chrząstki do regeneracji – co przy jednoczesnym dostarczeniu składników budulcowych powoduje jej wzmocnienie i potrzebny jest czas, żeby to się utrwaliło 😀 Czyli ruch + suplementacja + czas + opieka specjalisty Kolagen na stawy? Co z KOLAGENEM? Mamy multum suplementów z tym składnikiem – on również nie ma żadnych wiarygodnych badań – czy pomaga. I nie daj się tutaj nabrać na bajki o rybich kolagenach, o kolagenach w płynie, o rozmiarze cząstek poniżej 5tys Daltonów (czy Donaldów) itd… Kolagen to związek, który nasz organizm w jelitach rozkłada do cząstek pierwszych i później z tych cząstek w stawach zachodzi ewentualna synteza „naszego kolagenu”. Nie wspominając o preparatach do smarowania stawów z kolagenem, czy MSM. Nie ma możliwości, żeby te cząsteczki cudownie teleportowały się z naskórka do stawu. No way. Cuda na kiju na które nabiera się codziennie mnóstwo osób. Ale, ale – Panie Tabletka nie bądź tak krytyczny. Oki nie będę 😉 Może się przecież zdarzyć – że faktycznie człowiekowi brakuje tych składników do budowy chrząstki. Wtedy te preparaty mogą się przydać. Nie mam na to badań – ale z moich obserwacji wynika, że czasami pomaga (10g kolagenu + 3 miesiące stosowania + umiarkowany trening). I były to osoby które wcześniej dobrze się przebadały i wykluczyły inne choroby. Niemniej jednak – żaden kolagen z ryb, z alg, czy z dinozaura – nie zdziała cudów. Co na regenerację chrząstki? Według mnie – NIE MA JEDNEGO cudownego i NAJLEPSZEGO preparatu na stawy. Zasadne wydaje się STOSOWANIE NA ZMIANĘ preparatów wieloskładnikowych (różnych firm) – jeśli problemy bólowe są związane z jakimiś niedoborami w diecie, to taka kuracja ma większe szanse podziałać (o ile wykluczysz inne przyczyny). I to jest moje zalecenie co do suplementacji. Minimalny czas kuracji 3 miesiące + adekwatna do Twojej kondycji aktywność fizyczna + preparaty wieloskładnikowe z różnych firm (nie za drogie) Co może być w tym preparacie wieloskładnikowym? chondroityna glukozamina kolagen (nie mniej niż 10g na dobę ale niekoniecznie co dziennie – nie mam na to badań – 10g to dawka która jest najbardziej ekonomiczna na polskim rynku) kwasy omega-3 wyciąg z ostryżu (kurkumy), boswelii serraty, wyciąg z imbiru i co tam jeszcze nie wymyślą. Czyli kupujesz sobie 3 pudełka różnych suplementów z różnymi składnikami – i stosujesz je sobie na zmianę 1,2,3—>1,2,3—>1,2,3 Do tego stała kontrola u specjalisty – i nie ma się co łudzić, że te preparaty zawsze pomogą. Zdarzają się już tak zniszczone stawy i zwyrodnienia, że nic nie pomaga… A wiem, że w internetach obiecują cuda. A tutaj znajdziesz wpis z analizą produktów na stawy. I najważniejsze: Powtórzę jeszcze raz – zanim zaczniesz stosować leki i suplementy – warto wybrać się do fizjoterapeuty/ortopedy i szukać przyczyn tych problemów. Trenuj rozsądnie – mocne mięśnie – trzymają stawy i zmniejszają dolegliwości bólowe. Rozciągaj się. U osób otyłych stawy są poddane większym obciążeniom – warto rozważyć odchudzanie (jako zmianę trybu życia, bo suplementy na odchudzanie NIE działają :p). Człowiek jest maszyną, która została zaprojektowana do biegania, skakania, polowania, ciągnięcia i wspinania się. Jeśli ta maszyna nawala, albo coś Cię przewlekle boli – to szukaj przyczyn. Coś musisz robić źle. Zdrowo pozdrawiam Pan Tabletka Marcin a co z piciem żelatyny, jedzeniem galaretki i kurzych łapek? Ja jestem na tak – traktowałbym to po prostu jako element dobrze zbilansowanej diety. Jeśli więcej trenujesz – jedz tego więcej 🙂 A propos zastrzyków dostawowych – ich działanie również jest średnio udokumentowane i również nie dają stałych efektów. Dużo zależy, czy osoba która Cię bada ma bezpośredni interes w ich sprzedaży… Więcej ciekawych informacji w moim newsletterze (pamiętaj, żeby potwierdzić subskrypcję (!)– ta wiadomość często ląduje w koszu, albo spamie…) O autorzeMarcin Korczykmgr farm. Marcin Korczyk - farmaceuta praktyk, twórca internetowy, key opinion leader, autor książki "Odporność. Czy Twoje dziecko może nie chorować?" Absolwent Uniwersytetu Jagiellońskiego na wydziale farmaceutycznym. Po studiach pracował w aptece całodobowej w Nowym Sączu - i w trakcie pracy rozpoczął tworzenie bloga - zapisując odpowiedzi na najczęściej zadawane przez pacjentów pytania. Od czasu złożenia bloga w 2015 roku - do dziś - blog stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych i opiniotwórczych portali z wiedzą o racjonalnym stosowaniu leków i suplementacji. Podobne Te artykuły również mogą cię zainteresować Alergia sezonowa – sprawdź jak sobie z nią (naturalnie) poradzić! Podcast 70 Artykuły 3 sierpnia 2022 „Prasa do zbierania ziół, roślin i kwiatów” – na rodzinne wycieczki Artykuły 31 lipca 2022 „Komar killer” – czyli naturalne sposoby na komary, meszki i inne… Artykuły 24 lipca 2022 Pan Tabletka i Eprus czyli „Lek recepturowy jest najlepszą wizytówką apteki”. Artykuły 22 lipca 2022

wstrzykiwanie kolagenu w staw biodrowy